お世話になっております、メカニカルデザイン事業部の猪瀬と申します。

先日、部署の歓迎会&祝賀会を致しました。

メカもメンバーが更に2人増えました。

 

落雁大好きBOYのM氏と、カステラの国からこんにちはBOYのS氏です。

ほんとうによろしくお願い致します!

そしてご結婚されて、S藤さんはO川さんにメタモルフォーゼ。

ほんとうに幸せそうで、その幸せおすそ分けして下さい!

 

割と週末は誰かと飲んでますが、その日はもう昼頃から気分が飲み屋さんに行きたいモード。

昼休みはワカコ酒っていう、女性が居酒屋で一人飲みするドラマを見つつ。

見たやつは炙ったエイヒレを焼酎でキュッ!っとやる回でして、もう僕のお口はエイヒレのお口でして。

定時になった瞬間に、管理部のHさんをナンパして飲み屋にGO皆川。

ゼロ次会へとシャレ込みました。

とにかく、エイヒレを注文できて、気分は最高、ウンチョコチョコチョコピーでした!

その後、歓迎会へとシフト。

もう、そこから詳細な記憶がございませんが、多分ずっとお笑い芸人のものまねでもしていたと思います。

最近はまっている芸人は日本クレールとサツマカワRPGとジャラードンです。

口を開けばトリトントント タンタントティントン。

わけわかランボルギーニですが、非常に楽しかった飲み会でございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジムに通い始めて1年が経過したでしょうか。

雑ですが、毎日通っているといろいろと体調は好転していきました。

今まで最悪なメンタルでしたが、変に落ち込まなくなりました。

逆に日中にテンションが上がってきて、アゲアゲな感じに。

運動ってのは性格も変えてくれるようです。

メタ分析ですが、個人的にも性格が変わっているように思います。

変な体の不調も出難くなってきました。サイコー!

 

ジーパンのサイズも2個くらいサイズダウンしてきたし、良いこと尽くし。

別に痩身効果を狙ってジムに通っているわけではなく、体調改善の為に通っていたのですが。

割と副産物で、健康診断のランクも3個アップして異常が消えうせました。

 

じゃあ、ジムで何をしているかというか、ひたすらにジョギングしているわけです。

普通にジョギングするだけではなくて、マシンの角度を最大傾斜にしてジョギングしています。

で、ジョギング中は目の前の画面で、芸人をひたすら検索してYouTubeを見ているわけです。

医学論文的にはジョギングはそれほど健康的ではない運動法らしいです。

コルチゾールがたまるし、やりすぎると老化するらしいです。

そこは一度の運動量を調整し、サプリでコルチゾールを抑制しています。

運動中はHIITという緩急をつけたやり方をしています。

短時間でもめちゃくちゃ心肺機能を高められるシステムということです。

 

ジョギングというか走ることに固執しているのは、走っていて楽しいからです。

筋トレも一時期やっていましたが、なんというかダルい感じで、やっていて楽しくありません。

まだまだスーパー痩せられる余地を残しているので、これからもずっとジムに通いたいのですが。

更に、自宅に帰ってからも基礎代謝を上げる方法として、ステッパーってやつを買いました。

畳にこういう器具を置くのって割と抵抗あるなぁ

 

自室の部屋から椅子を撤去して、机をスタンディングデスクに改造。

(つまり、座らずに強制的に立っている時間を増やして、基礎代謝を上げる実験をしています。)

ステッパーで運動しながら自宅ではNETFLIXとかを見るわけです。

で、NETFLIXに飽きたらジムに行く。

・・・この文章もステッパーを踏みながら書いています。

なかなかステッパーいいですねぇ。

NETFLIXはストレンジャーシングス見ています。

怪物が出てくるまでダルい数話を要しますが、怪物が出てきたら面白いっすねぇ。

 

因みにアウトソーシング部のM君がジムに入会しました。

トレーニング仲間がいるとうれしいでございます。

投稿者プロフィール

猪瀬
猪瀬メカニカルデザイン事業部